Bayi Sihat

Alat percuma

Kalkulator Ovulasi & Masa Subur

Kalkulator ini bantu anda kira tarikh ovulasi dan tetingkap subur berdasarkan kitaran haid, supaya lebih mudah merancang masa terbaik untuk cuba hamil. Cukup masukkan tarikh hari pertama haid akhir dan panjang kitaran anda, biar kami kira selebihnya.

Tetingkap subur terdekat anda

—

—Anggaran hari ovulasi
—Anggaran EDD jika hamil kitaran ini

Bagaimana ia dikira? Kalkulator ini menjangka tarikh ovulasi anda dengan mengira hari pertama haid akhir ditambah dengan panjang kitaran haid tolak 14 hari. Daripada tarikh itu, tetingkap subur dikira bermula 5 hari sebelum ovulasi sehingga 1 hari selepasnya, iaitu tempoh peluang paling tinggi untuk hamil. Kaedah ini paling berkesan untuk kitaran haid yang tetap, dan kurang tepat kalau kitaran anda tidak menentu. Ingat, ini hanyalah anggaran berdasarkan formula biasa, bukan pengesahan perubatan. Kalau anda sukar hamil selepas mencuba atau kitaran haid sangat tidak teratur, sila rujuk doktor atau klinik kesihatan untuk pemeriksaan lanjut.

Soalan Lazim

Bila masa paling subur untuk cuba hamil?
Masa paling subur ialah dalam tetingkap subur, iaitu 5 hari sebelum ovulasi sehingga sehari selepasnya. Hari ovulasi dan sehari sebelumnya biasanya memberi peluang paling tinggi. Guna kalkulator ini untuk anggarkan tarikh tersebut mengikut kitaran haid anda sendiri.
Berapa lama tetingkap subur berlangsung?
Tetingkap subur biasanya sekitar 6 hari, iaitu 5 hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi itu sendiri. Ini kerana sperma boleh hidup beberapa hari dalam badan, manakala telur pula subur untuk tempoh yang lebih singkat. Sebab itu berhubungan intim sebelum ovulasi juga masih berpeluang untuk hamil.
Adakah kalkulator ini tepat kalau kitaran haid saya tak tetap?
Kalkulator ini paling tepat untuk kitaran haid yang tetap setiap bulan. Kalau kitaran anda selalu berubah-ubah, tarikh ovulasi yang dijangka mungkin tersasar. Untuk kitaran tidak menentu, kaedah seperti ujian ovulasi (LH kit) atau nasihat doktor lebih membantu.
Berapa kerap patut berhubungan intim untuk tingkatkan peluang hamil?
Kebanyakan panduan mencadangkan berhubungan intim setiap satu hingga dua hari sepanjang tetingkap subur. Anda tidak perlu menunggu hari ovulasi sahaja kerana peluang sudah tinggi beberapa hari sebelumnya. Yang penting ialah konsisten dan cuba kekal tenang tanpa terlalu tertekan.
Dah lama cuba tapi belum hamil, bila kena jumpa doktor?
Secara umum, pasangan di bawah 35 tahun yang cuba hamil selama setahun tanpa berjaya dinasihatkan berjumpa doktor. Bagi yang berumur 35 tahun ke atas, tempoh ini biasanya dipendekkan kepada enam bulan. Jangan segan untuk dapatkan pemeriksaan awal, kerana banyak punca boleh dikenal pasti dan dibantu.
Komuniti WhatsApp