Trimester & Kehamilan
Sembelit & Buasir Masa Hamil: Cara Atasi dengan Selamat
Sembelit masa hamil boleh membawa kepada buasir jika dibiarkan. Ketahui punca sebenar, cara atasi dengan selamat di rumah, dan bila anda perlu…
Kategori
Trimester & Kehamilan
Panduan trimester 1-3: simptom, pemakanan ibu mengandung, ujian & saringan.
Trimester & Kehamilan
Sakit Belakang Masa Hamil: Punca & Cara Melegakan
Sakit belakang masa hamil adalah aduan paling biasa ibu mengandung — dan kebanyakannya boleh dilegakan di rumah. Ketahui punca sebenar, cara melegakan…
Trimester & Kehamilan
Kurang Darah (Anemia) Masa Hamil: Tanda & Cara Tambah Darah
Cepat letih, pucat dan pening masa mengandung? Mungkin tanda kurang darah. Ketahui punca anemia ibu hamil, ujian Hb di klinik, dan cara…
Trimester & Kehamilan
Darah Tinggi Masa Hamil & Preeklampsia: Tanda Bahaya
Darah tinggi masa hamil selalunya datang tanpa gejala, tetapi boleh berkembang menjadi preeklampsia yang membahayakan ibu dan bayi. Kenali tanda bahaya seperti…
Trimester & Kehamilan
Kencing Manis Kehamilan (GDM): Ujian MGTT & Cara Kawal
Keputusan MGTT tinggi bukan penghujung dunia. Fahami apa itu kencing manis kehamilan (GDM), bagaimana ujian MGTT dijalankan di klinik kesihatan KKM, dan…
Trimester & Kehamilan
Kaki Bengkak Masa Hamil: Punca, Cara Kurangkan & Bila Bahaya
Kaki bengkak masa hamil memang biasa di trimester ketiga, tapi ada corak bengkak yang jadi tanda bahaya preeklampsia. Ketahui punca, 8 cara…
Trimester & Kehamilan
Tanda Bahaya Kehamilan: Bila Kena Jumpa Doktor Segera
Kenali 6 tanda bahaya kehamilan yang perlukan perhatian doktor segera — daripada pendarahan hingga pergerakan bayi berkurang — supaya anda boleh bertindak…
Trimester & Kehamilan
Cara Kira Pergerakan Bayi Dalam Kandungan (Kick Count)
Belajar cara kira pergerakan bayi dalam kandungan (kick count) dengan betul, bila mula rasa tendangan, dan tanda bila perlu segera ke hospital.
Trimester & Kehamilan
Senaman Selamat untuk Ibu Mengandung Setiap Trimester
Panduan lengkap senaman selamat untuk ibu mengandung mengikut setiap trimester, jenis yang digalakkan, yang perlu dielak, dan tanda amaran bila kena berhenti.
Trimester & Kehamilan
Posisi Tidur Selamat untuk Ibu Hamil Ikut Trimester
Tidur makin susah bila perut membesar? Kakak kongsi posisi tidur selamat ikut trimester — kenapa mengiring kiri disyorkan, elak terlentang, dan tips…