Penyusuan
Panduan Pilih Susu Formula Bayi yang Sesuai & Halal
Keliru pilih susu formula untuk bayi? Panduan lengkap cara baca label, sahkan sijil halal, kenal tanda tak sesuai, dan sediakan susu dengan…
Arkib
Penyusuan
Makanan Pelancar Susu Badan yang Berkesan untuk Ibu Menyusu
Oat, halba, sayur hijau dan kurma memang membantu — tapi rahsia sebenar bekalan susu ialah menyusu kerap, hidrasi dan rehat. Panduan jujur…
Trimester & Kehamilan
Tanda Bahaya Kehamilan: Bila Kena Jumpa Doktor Segera
Kenali 6 tanda bahaya kehamilan yang perlukan perhatian doktor segera — daripada pendarahan hingga pergerakan bayi berkurang — supaya anda boleh bertindak…
Trimester & Kehamilan
Cara Kira Pergerakan Bayi Dalam Kandungan (Kick Count)
Belajar cara kira pergerakan bayi dalam kandungan (kick count) dengan betul, bila mula rasa tendangan, dan tanda bila perlu segera ke hospital.
Tumbesaran & Perkembangan
Milestone Perkembangan Bayi 0-12 Bulan: Apa Normal Setiap Bulan
Setiap bayi ada rentak tumbesaran sendiri — tapi ada peta kasar yang membantu mak ayah tahu apa yang biasa setiap bulan, dari…
Trimester & Kehamilan
Senaman Selamat untuk Ibu Mengandung Setiap Trimester
Panduan lengkap senaman selamat untuk ibu mengandung mengikut setiap trimester, jenis yang digalakkan, yang perlu dielak, dan tanda amaran bila kena berhenti.
Trimester & Kehamilan
Posisi Tidur Selamat untuk Ibu Hamil Ikut Trimester
Tidur makin susah bila perut membesar? Kakak kongsi posisi tidur selamat ikut trimester — kenapa mengiring kiri disyorkan, elak terlentang, dan tips…
Trimester & Kehamilan
Makanan Berkhasiat untuk Ibu Mengandung & Yang Perlu Dielak
Panduan lengkap makanan berkhasiat untuk ibu mengandung — folat, zat besi, kalsium & protein, contoh menu Malaysia halal, plus senarai makanan yang…
Trimester & Kehamilan
Cara Kira Tarikh Jangka Bersalin (EDD) Sendiri
Belajar cara kira tarikh jangka bersalin (EDD) sendiri di rumah guna kaedah Naegele, faham ketepatan scan, dan kenapa bayi jarang lahir tepat…
Penyusuan
Cara Simpan Susu Ibu dengan Betul: Suhu, Tempoh & Cara Panaskan Semula
Susu yang anda perah dengan penuh kasih itu ada jangka hayatnya. Panduan mudah untuk simpan susu ibu ikut suhu bilik, peti sejuk…